Das Citicolin es wird zu einer Ergänzung der neuen Generation, die zunehmend von einem großen Ziel von Menschen geschätzt wird, die einen zusätzlichen Schub in Bezug auf Konzentration, Aufmerksamkeit, mentale Klarheit bei Entscheidungen, Gedächtnis und Initiativgeist benötigen .

Citicicoline: Eigenschaften

molecola di citicolina

Das Citicolin ist ein Element, das interessante Eigenschaften bei der Erhöhung von Neurotransmittern bietet, die Folgendes ermöglichen:

  • größere geistige Lebhaftigkeit,
  • Wohlbefinden des Gehirns.

Bis vor kurzem war wenig über Citicolin bekannt. Es war nur in der neurologischen medizinischen Praxis als allgemeiner essentieller Nährstoff bekannt , den wir aus bestimmten Lebensmitteln erhalten und der in jeder Zelle unseres Körpers, insbesondere im Gehirn und in der Leber, vorkommt. Citicolin ( Cytidin-5'-diphosphocholin ) wird heute in über 70 Ländern in Form verschiedener Nomenklaturen als nootrope Ergänzung mit einem bestimmten neurologischen Anti-Aging- Aufdruck verkauft .

Die häufigste Form von Citicolin auf dem Markt ist CDP-Cholin , aber wir finden es auch unter anderen sehr gültigen Handelsnamen wie Cognizin® , einer vom japanischen multinationalen Unternehmen Kyowa patentierten Version, die eine Citicolinform mit sehr hoher Bioverfügbarkeit darstellt und die verfügt über mehrere wissenschaftliche Studien über den Menschen.

Herkunft von Citicolin: Cholin

Ein Teil des Citicolins kann aus Cholin synthetisiert werden, das wir reichlich finden in:

  • Eier,
  • Rindfleisch,
  • Meeresfrüchte,
  • Erdnüsse,
  • Blumenkohl,
  • Brokkoli.

Es wird als "essentieller" Nährstoff definiert, weil wir es nicht alleine bilden können. Selbst durch den Verzehr von cholinreichen Lebensmitteln ist es jedoch schwierig, die nützlichen Beiträge zu erhalten, um die Vorteile von Citicolin für den Körper zu aktivieren. Das Cholin ist ein wertvoller "Ziegelstein", der am Aufbau der für Zellmembranen verwendeten Phospholipide beteiligt ist, und ist besonders wichtig für seine Rolle im Gehirn, wo es grundlegende Teile von Neuronen und anderen Zellen darstellt. Eine Schlüsselrolle von Cholin liegt in der Synthese von Acetylcholin , unserem primären exzitatorischen Neurotransmitter.

Acetylcholin

Gehirnverbindungen im Gehirn eines Mädchens

L'- Acetylcholin :

  • betreibt Kommunikation zwischen Neuronen,
  • stimuliert die Aktivität des Hippocampus,
  • Es wirkt auf die Großhirnrinde und ermöglicht höhere Exekutivfunktionen wie Problemlösung und Reflexion.

Acetylcholin wird für alle Gehirnfunktionen verwendet, die von der Informationsverarbeitung über die Expositionskapazität, die Muskelkontraktion bis hin zu einer höheren Effizienz beim Lernen und Gedächtnis reichen. Denken Sie daran, dass Sie Acolinacetyl benötigen, um Informationen und Erinnerungen von kurzfristig zu langfristig weiterzugeben, und um die Bildung eines anderen Neurotransmitters, Dopamin , zu unterstützen , einer Substanz, die den Fokus, die Initiative und die Produktivität erhöht.

Niedrige Dopaminspiegel haben einen spürbaren Einfluss auf die Stimmung , was uns depressiver und weniger proaktiv macht. Citicolin kann in diesem Fall ein natürlicher Weg sein, um Dopamin und Rezeptoren im Gehirn zu erhöhen , was mehr Lust und Neigung zur Ergreifung von Initiative bietet. Unser gesamtes peripheres Nervensystem könnte ohne die Anwesenheit dieses grundlegenden Neurotransmitters, der dazu dient:

  • Signale zwischen unserem Gehirn und den Herz-Kreislauf-Muskeln übertragen;
  • Brücke zwischen Gehirn, Nerven, Muskeln und Knochen = fördert die Bewegung;
  • Auf kardiovaskulärer Ebene wirkt es als Vasodilatator und gleicht die Herzfrequenz aus.
  • auf gastrointestinaler Ebene fördert es die Peristaltik;
  • im Harntrakt ist die Grundlage des freiwilligen Harndrangs.

Abschließend sollte betont werden, dass Acetylcholin an einem anderen sehr wichtigen Prozess beteiligt ist, der unser Überleben garantiert: der Wahrnehmung von Schmerz .

Vorteile von Citicolin für das Gehirn

Unser Gehirn braucht viel Energie , um seine vielen Funktionen zu erfüllen . Ungefähr 20% der Kalorien, die wir täglich verbrauchen, werden vom Gehirn verbraucht, ebenso wie ein hoher Sauerstoffgehalt, den wir atmen. Dieses Organ kann jedoch keine Energie speichern und muss daher ständig nachgefüllt werden. Im Allgemeinen kommt Energie in Form von Glukose aus dem lokalen Blutkreislauf.

  • Diese beiden Funktionen ( Glukosestoffwechsel und zerebrale Zirkulation ) werden durch Citicolin unterstützt, das aus diesen Gründen im medizinischen Bereich, insbesondere in Europa, eine hervorragende Berücksichtigung und Anwendung findet.
  • Eine andere Art und Weise, wie Citicolin die Steigerung der Gehirnenergie unterstützt, ist die unterstützende Wirkung der Mitochondrien des Gehirns. Citicoline erhöht die Energie, die von unseren kleinen Zellkraftwerken erzeugt wird, insbesondere im frontalen Kortex, der für Sprache, Denken, Entscheidungen und Planung verantwortlich ist.
  • Citicolin wurde seit seiner Markteinführung immer als "nootrope Substanz" angesehen , ein Begriff, der auf seine Verwendung als Unterstützung für Aufmerksamkeit, Lernen und Gedächtnis hinweist . Die neuroprotektive Wirkung wurde durch Forschungen unterstrichen, die ihre potenziellen Anwendungsbereiche weiter untersuchen. All dies ohne besondere Nebenwirkungen.
  • Jede Gehirnzelle hat eine semipermeable Membran, einen "Filter", der Nährstoffe, Wasser und Sauerstoff in den Zellen zirkulieren lässt und potenziell schädliche Substanzen wie Stoffwechselabfälle, Schwermetalle, Toxine, Krankheitserreger usw. draußen lässt. Citicolin spielt eine schützende Rolle für die Integrität der Zellmembran im Gehirn .
  • Citicolin hilft auch bei der Zellalterung des Gehirns . Wir wissen, dass zwei der offensichtlichsten Ursachen Schäden durch freie Radikale und Entzündungen sind. Dieselben Produkte von oxidativem Stress sind wiederum die Treiber von Entzündungen, die nichts anderes tun, als die Prozesse der Zellalterung zu beschleunigen. Die ' Gehirnentzündung und trägt zu einer Vielzahl von Störungen bei, wie zum Beispiel:
  1. Alzheimer-Krankheit und andere neurodegenerative Erkrankungen;
  2. Angstzustände und Depression;
  3. "Hirnnebel";
  4. Gedächtnisverlust;
  5. Schlaganfall.

Die Raserei des heutigen Lebens umfasst Phasen, in denen wir ein müderes und weniger leistungsfähiges Gehirn haben, was zu einem Rückgang der Energie kognitiver Aktivitäten in Bezug auf Aufmerksamkeit, Konzentration oder Gedächtnis führt, nicht nur bei älteren Menschen, sondern auch bei den jüngsten . Citicolin, das in seiner bioverfügbarsten Version (OTPIGEN®) enthalten ist, wird immer häufiger von Fachleuten aus verschiedenen Branchen, Sportlern und Studenten verwendet, die eine besonders brillante mentale Energie und Konzentration benötigen, ohne auf Herzhöhe eine Stimulation zu verursachen.

Dosierung und Nebenwirkungen

Die empfohlenen Dosierungen liegen zwischen 250 und 1000 mg pro Tag , auch bei doppelter Einnahme im Abstand von 8/12 Stunden. Bei diesen Dosierungen sind Nebenwirkungen selten, meistens mit Kopfschmerzen oder Krämpfen. Citicolin bleibt jedoch die sicherste natürliche nootrope Substanz für Jung und Alt. Es ist jedoch wichtig, den behandelnden Arzt über den Gebrauch von Medikamenten, beispielsweise L-Dopa, zu informieren.

 

Verweise

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