Rehydrieren

Das gesamte Funktionieren unseres Organismus hängt von der richtigen Flüssigkeitszufuhr ab. Wasser ist in der Tat ein wesentliches Element, ein unverzichtbarer Bestandteil des Lebens selbst. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass wir bei einer Dehydrierung auch Gefahr laufen, unser Wasser-Salz-Gleichgewicht zu beeinträchtigen: Flüssigkeit ist genauso wichtig wie Mineralien. Die Vermeidung von Dehydrierung und die Wiederauffüllung der durch das Schwitzen verlorenen Spurenelemente führt zu einer Verbesserung der Stimmung, unserer Energie und der Leistungsfähigkeit im Allgemeinen.