Giulia Cagossi
Biografie
„Nicht wie jemand, der immer gewinnt, sondern wie jemand, der niemals aufgibt.“ Dieses Motto hat mein Leben bestimmt, seit ich im Alter von sechs Jahren mit dem Kunstturnen begonnen habe. Meine Wettkampfkarriere, die über ein Jahrzehnt dauerte, hat sie nicht nur geprägt Es hat mir auf körperlicher Ebene geholfen, aber vor allem hat es mir Werte wie Ernsthaftigkeit, Beständigkeit und Disziplin vermittelt. Ich glaube, dass Kunstturnen der Sport war, der mehr als jeder andere zu meiner geistigen Entwicklung beigetragen hat.
Im Laufe der Jahre haben mich meine Neugier und Leidenschaft für den Sport dazu gebracht, praktisch jede mögliche Disziplin auszuprobieren, vom Reiten über Skifahren und funktionelles Training bis hin zu CrossFit. Im Jahr 2014 entdeckte ich die Welt des Kraftraums, eine Aktivität, die sich – kombiniert mit einer spezifischen Diät – als besonders effektiv für die Erzielung ästhetischer Ergebnisse erwiesen hat.
Obwohl ich noch nie an Bodybuilding-Wettkämpfen teilgenommen habe, betrachte ich mich als vollwertigen Sportler mit einer ausgeprägten Wettbewerbsmentalität, die über die Grenzen des Fitnessstudios hinausgeht. Diese Leidenschaft für Fitness führte dazu, dass ich 2015 mein erstes persönliches „STUDIO“ in Verona eröffnete, wo ich vier Jahre lang lebte und arbeitete. Der Name „STUDIO“ spiegelt die Personalisierung und Liebe zum Detail wider, die meine Dienstleistungen auszeichnen.
Nachdem ich Verona verlassen hatte, verwandelte ich mein Unternehmen in eine Online-Plattform und konzentrierte mich dabei auf die weibliche Welt. Ich widme mich dem Verständnis und der Reaktion auf die komplexen Bedürfnisse von Frauen und entwerfe personalisierte Wege, die die tausend Facetten und unterschiedlichen individuellen Bedürfnisse widerspiegeln. Für mich ist jeder Kunde einzigartig und daher muss auch der Weg, den ich vorschlage, einzigartig sein.
Meine Karriere ist ein klares Beispiel dafür, wie Belastbarkeit und Engagement Leidenschaft in einen erfolgreichen Beruf verwandeln können. Durch meine Arbeit zeige ich immer wieder, dass es möglich ist, die Regeln der Fitness neu zu schreiben und integrative und personalisierte Räume zu schaffen, die jeden Einzelnen in seiner Einzigartigkeit würdigen.
Sport hat in meinem Leben schon immer eine zentrale Rolle gespielt, er diente als Zufluchtsort in schwierigen Zeiten und hat in meinem Alltag nie gefehlt. Meine Leidenschaft für das Training manifestiert sich nicht nur als persönliche Möglichkeit, sondern auch als echte Berufung zur kontinuierlichen Verbesserung, sowohl körperlich als auch technisch. Das Hauptziel ist für mich nicht das Heben schwerer Gewichte, sondern die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Verbesserung der Ausdauer und Gesamtleistung.
Ich bin mit einem ausgeprägten Sinn für Ästhetik aufgewachsen und arbeite ständig an Schwächen, um sie in Stärken umzuwandeln, mit dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Form und Funktionalität zu erreichen. Dieser Ansatz veranlasste mich, mein persönliches Studio in Verona zu eröffnen und anschließend mein Geschäft ins Internet zu verlegen, wobei ich mich auf personalisiertes Coaching für Frauen spezialisierte, mit dem Ziel, auf ihre spezifischen Bedürfnisse und Facetten einzugehen.
Meine Karriere hat sich dadurch weiterentwickelt, dass ich die Philosophie voll verinnerlicht habe, dass Sport nicht nur eine Aktivität ist, sondern ein Lebensstil, der Sie dazu ermutigt, Ihre Grenzen zu überwinden und ständig das Beste aus sich herauszuholen. Als Personal Trainer widme ich mich der Entwicklung motivierender und inspirierender Programme und führe meine Kunden durch personalisierte Reisen, bei denen nicht nur das äußere Erscheinungsbild im Vordergrund steht, sondern auch das geistige und emotionale Wohlbefinden.
Für mich gilt das Motto „mens sana in corpore sano“, ein Grundsatz, der sowohl meinen persönlichen Lebensstil als auch meine Berufsphilosophie bestimmt und auch durch eines meiner bedeutendsten Tattoos symbolisiert wird. In der Überzeugung, dass Ernährung in erster Linie Prävention bedeutet, ernähre ich mich seit mehr als zehn Jahren gezielt und konstant, seit ich meine Reise im Kraftraum begonnen habe. Diese Kur umfasst eine begrenzte Auswahl an Lebensmitteln, die meinem Geschmack entsprechen und mein Ziel unterstützen, das ganze Jahr über fit zu bleiben und gleichzeitig Gewichtsschwankungen zu vermeiden, die ich sowohl körperlich als auch psychisch als schädlich betrachte.
Ich glaube fest daran, durch Geduld, Beständigkeit und die Aufrechterhaltung stabiler körperlicher Bedingungen, die meine grundlegenden Gene respektieren, einen gesunden und attraktiven Körper aufzubauen. Meine Trainings- und Ernährungspraxis ist auf das persönliche Wohlbefinden und Selbstwertgefühl ausgerichtet und nicht auf den Wunsch, anderen zu gefallen. Als Personal Trainerin lege ich bei den Frauen, denen ich folge, Wert auf diese Grundsätze und motiviere sie, gesunde Entscheidungen für sich selbst zu treffen, nach dem Motto „DU MUSST ES FÜR SICH SELBST TUN. NICHT FÜR ANDERE“. Dieser Ansatz fördert nachhaltiges Wohlbefinden und ein ausgewogenes, positives Verhältnis zu Bewegung und Ernährung.