Mineralien
Die Mineralsalze sind für alle Sportler unverzichtbar und dienen dazu, die Verluste auszugleichen, die bei schweißtreibenden Aktivitäten entstehen. Bei körperlicher Aktivität werden nämlich wertvolle Elektrolyte ausgeschieden, die, wenn sie nicht ordnungsgemäß wieder zugeführt werden, zu Dehydrierung und gefährlichen Ungleichgewichten führen.
