- Startseite
- Gaba
Gaba
30 KapselnEntspannen Sie sich und stellen Sie Ihr inneres Gleichgewicht auf natürliche Weise wieder her mit GABA, der natürlichen Wahl für einen besseren Schlaf
- Beruhigende Wirkung bei körperlichem und geistigem Stress;
- Erhöht die mit der Entspannung verbundenen Gehirnwellen;
- Hilft, die geistige Aktivität zu verlangsamen und das nächtliche Erwachen zu reduzieren;
- Aminosäure mit Neurotransmitter- und Neuromediatorfunktionen;
- Beteiligt sich an der normalen Hormon- und Immunfunktion.
Sofortige Verfügbarkeit
Expresslieferung 1-3 Tage
GABA ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 500 mg Gamma-Aminobuttersäure pro Portion liefert. Wenn wir uns müde fühlen und der Spiegel dieses Neurotransmitters niedrig ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir uns ängstlich, erschöpft und empfindlich gegenüber Reizen fühlen, stark erhöht. Das Vorhandensein von GABA erhöht die mit einem entspannten Zustand verbundenen Gehirnwellen und verringert die mit Stress und Angst verbundenen Wellen.
Unter den Wirkungen der Einnahme von GABA berichten Studien auch von Schläfrigkeit und Entspannung: Es bleibt jedoch ein hemmender Neurotransmitter, der dem Körper hilft, ausreichend Ruhe zu finden. Auf endokriner Ebene fördert der Schlaf die Aufrechterhaltung eines guten GH-Spiegels, des für die Zellregeneration zuständigen Wachstumshormons. Ausreichend Schlaf hat also einen Anti-Aging-Effekt: Wer gut schläft, sieht gesünder, jünger und attraktiver aus.
GABA spielt auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Muskeltonus und trägt zusammen mit Glutamat zur Homöostase und zum allgemeinen psychischen und physischen Gleichgewicht des Körpers bei.
Interessante neuere Studien scheinen auch auf die Auswirkungen von GABA auf die Gesundheit des Darms und die Magen-Darm-Funktion hinzuweisen, wo es die Motilität unterstützen, Entzündungen kontrollieren und die Funktion des Immunsystems unterstützen kann, sowie bei der Regulierung der hormonellen Aktivität hilft.
Aber was ist GABA? Und wie wirkt es im Körper? GABA, oder Gamma-Aminobuttersäure, ist eine wichtige Aminosäure, die als Neurotransmitter und Neuromediator wirkt und in vielen Tierarten natürlich vorkommt. Beim Menschen ist sie in großen Mengen im Gehirn zu finden, wo sie als Antistress- und Entspannungsmittel wirkt und daher großes Interesse in der wissenschaftlichen Gemeinschaft weckt. GABA ist ein körpereigenes Molekül, das aus der Decarboxylierung von Glutaminsäure gewonnen wird und beim Menschen nicht nur als Hemmstoff fungiert, sondern auch direkt für die Regulierung des Muskeltonus verantwortlich ist. Es wird von den Neuronen im Gehirn freigesetzt, indem es Synapsen mit den Projektionsneuronen (d. h. den erregenden Neuronen) bildet, weshalb die Regulierung dieses Neurotransmitters das Stress- und Angstniveau ausgleichen kann. In der Tat besteht die Hauptfunktion von GABA darin, die Gehirnaktivität zu verlangsamen, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass ein Nervenimpuls mit zu viel Kraft auftritt.
Wissenschaftliche Referenzen Kim S, Jo K, Hong KB, Han SH, Suh HJ. GABA and l-theanine mixture decreases sleep latency and improves NREM sleep. Pharm Biol. 2019 Dec;57(1):65-73. doi: 10.1080/13880209.2018.1557698. PMID: 30707852; PMCID: PMC6366437.
Winkelman JW, Buxton OM, Jensen JE, Benson KL, O'Connor SP, Wang W, Renshaw PF. Reduziertes GABA im Gehirn bei primärer Schlaflosigkeit: vorläufige Daten aus der 4T-Protonen-Magnetresonanzspektroskopie (1H-MRS). Sleep. 2008 Nov;31(11):1499-506. doi: 10.1093/sleep/31.11.1499. PMID: 19014069; PMCID: PMC2579978.
Boonstra E, de Kleijn R, Colzato LS, Alkemade A, Forstmann BU, Nieuwenhuis S. Neurotransmitter als Nahrungsergänzungsmittel: die Auswirkungen von GABA auf Gehirn und Verhalten. Front Psychol. 2015 Oct 6;6:1520. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01520. PMID: 26500584; PMCID: PMC4594160.
Yamatsu A, Yamashita Y, Maru I, Yang J, Tatsuzaki J, Kim M. The Improvement of Sleep by Oral Intake of GABA and Apocynum venetum Leaf Extract. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2015;61(2):182-7. doi: 10.3177/jnsv.61.182. PMID: 26052150.
Hong KB, Park Y, Suh HJ. Sleep-promoting effects of the GABA/5-HTP mixture in vertebrate models. Behav Brain Res. 2016 Sep 1;310:36-41. doi: 10.1016/j.bbr.2016.04.049. Epub 2016 May 2. PMID: 27150227.
Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, Kim M, Hatta H, Yokogoshi H. Relaxation and immune enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 2006;26(3):201-8. doi: 10.1002/biof.5520260305. PMID: 16971751.
Yoto A, Murao S, Motoki M, Yokoyama Y, Horie N, Takeshima K, Masuda K, Kim M, Yokogoshi H. Oral intake of *γ**-aminobutyric acid affects mood and activities of central nervous system during stressed condition induced by mental tasks. Amino Acids. 2012 Sep;43(3):1331-7. doi: 10.1007/s00726-011-1206-6. Epub 2011 Dec 28. PMID: 22203366.
Lesen Sie mehr
Weniger lesen
Nährwerte
30 Kapseln | ||
Nährwerte | ||
Pro Tagesdosis (1 Kapseln) | ||
Portionen pro Packung: 30 | ||
Pro Tagesdosis (1 Kapseln) | ||
Gamma-Aminobuttersäure | 500 mg | |
Inhaltsstoffe
Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Füllstoff: Cellulose; Kapsel (Gelatine), Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Farbstoff: E171.
Warnungen
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung gedacht. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter drei Jahren aufbewahren. Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt. Nicht während der Schwangerschaft, bei Kindern oder über einen längeren Zeitraum ohne ärztlichen Rat einnehmen.
Lesen Sie mehr
Weniger lesen
Anwendung und Einnahme
1 Kapsel pro Tag mit Wasser einnehmen. Um von der entspannenden Wirkung in der Nachtruhe zu profitieren, nehmen Sie die Kapsel 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein.
Unser Rat
unser Rat GABA kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden, aber aufgrund seiner spezifischen Funktion, die Gehirnaktivität zu reduzieren, empfehlen wir, es etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen, um von seiner entspannenden Wirkung auf die Ruhe zu profitieren.
Häufige Zweifel**
Was bedeutet es, dass GABA als hemmender Neurotransmitter wirkt? Es bedeutet, dass es in der Lage ist, die Aktivität der Nervenzellen im Gehirn und im Zentralnervensystem zu verringern, was zur Folge hat, dass Gehirn und Körper in einen entspannten Zustand versetzt werden. Durch die Hemmung der neuronalen Aktivität (des orthosympathischen Systems) erleichtert GABA den Schlaf, reduziert den geistigen und körperlichen Stress, verringert die Angst und trägt zu einer milderen und ruhigeren Stimmung bei.
**Kann ich GABA einnehmen, wenn ich bereits Melatovil oder Melatoninprodukte einnehme? Natürlich können Sie das. GABA und Melatonin sind Substanzen, die unterschiedlich wirken. Melatonin verkürzt die Einschlafzeit, während GABA Stress abbaut und Ihnen hilft, sich zu entspannen, wodurch die Wahrscheinlichkeit des nächtlichen Aufwachens verringert wird.
Lesen Sie mehr
Weniger lesen
Warum Sie es wählen sollten
Warum unser Produkt wählen:
- Beruhigende Wirkung gegen körperlichen und geistigen Stress;
- Erhöht die mit der Entspannung verbundenen Gehirnwellen und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Nervenimpulse mit zu viel Kraft auftreten;
- Ermöglicht die Verlangsamung der geistigen Aktivität und reduziert das nächtliche Erwachen;
- Aminosäure mit Neurotransmitter- und Neuromediatorfunktionen;
- Beteiligt sich an der normalen Hormon- und Immunfunktion und der Regulierung des Muskeltonus;
- Inhaltsstoffe von höchster Qualität und Sicherheit;
Lesen Sie mehr
Weniger lesen
Gaba
Special Price
9,27 €
Regular Price
10,90 €
-15%
Niedrigster Preis der letzen 30 Tage: 7,09 €