Vitamina K2 + D3 New Formula

Yamamoto® Research Vitamin K2 + D3 ist ein hochdosiertes Vitamin K2- und Vitamin D3-Nahrungsergänzungsmittel, das in allen Fällen von erhöhtem Bedarf oder verminderter Aufnahme dieser Vitamine verwendet werden kann. Vitamin D3 ist wichtig für die Gesundheit von Knochen und Zähnen, die Unterstützung des Immunsystems und die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, während Vitamin K2 zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung gesunder Knochen beiträgt.

Vitamin K2 hat mehrere Funktionen im Organismus: insbesondere aktiviert es das MGP (Matrix Gla Protein), ein Protein, das das im Blut zirkulierende Kalzium bindet und verhindert, dass es sich in Form von Kristallen in der Arterienwand ablagert, wodurch die Bildung von atheromatösen Plaques verhindert wird. Darüber hinaus stimuliert Vitamin K2 das Osteocalcin, ein Protein, das die Anhaftung von Kalzium an Knochengewebe und Zähnen fördert, wodurch diese stärker und flexibler werden. Es ist in Lebensmitteln wie Milchprodukten, Eiern, Fleisch und bestimmten Arten von grünem Blattgemüse enthalten.

Die Kombination mit Vitamin D3 macht das Ergänzungsmittel noch wirksamer bei der Unterstützung gesunder Knochen und Zähne.

Vitamin D wird normalerweise vom Körper durch Sonneneinstrahlung gebildet: Etwa 80 % des Vitamin-D-Bedarfs werden über die Haut synthetisiert, die der Sonne ausgesetzt ist, aber oft ist es nicht möglich, sich ausreichend zu exponieren. Wir verbringen die meiste Zeit in geschlossenen Räumen (im Büro, in der Schule oder zu Hause), und auch die Nahrungsquellen für Vitamin D liefern keine optimalen Werte. Obwohl wir dazu neigen, Vitamin D nur für die Gesundheit der Knochen zu halten, ist dieses Vitamin in Wirklichkeit für viele Aspekte der Gesundheit wichtig. Es ist ein "Parahormon", das wie ein Hormon auf Organe und Systeme wirkt. Vitamin D ist wichtig für das Skelettsystem, stimuliert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor und ist für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne unerlässlich. Vitamin D ist in fast 3.000 Genen im Körper und an seinen Rezeptoren im ganzen Körper zu finden, so dass deutlich wird, wie dieser Mikronährstoff an so vielen Prozessen beteiligt ist, die mit unserem Wohlbefinden zusammenhängen.

**Was sind die Symptome eines Vitamin-D-Mangels? Und Vitamin K? Vitamin-D-Mangel kann eine Reihe von Symptomen und Gesundheitsproblemen hervorrufen, darunter:

• Muskelschwäche;
• Muskel- und Gelenkschmerzen;
• Müdigkeit und Erschöpfung;
• Verminderte Fähigkeit, Wunden zu heilen;
• Depressionen;
• Verlust der Knochendichte und Osteoporose;
• Erhöhtes Risiko von Knochenbrüchen;
• Verminderte Fähigkeit des Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen.

Darüber hinaus kann ein Vitamin-D-Mangel mit einem erhöhten Risiko für bestimmte chronische Krankheiten in Verbindung gebracht werden.

Ein Vitamin-K-Mangel kann stattdessen Folgendes verursachen:

• Osteoporose oder Knochenbrüchigkeit;
• Arterienverkalkung;
• Übermäßiges Bluten und schwache Zähne;
• Wachstumsprobleme.

**Für wen wird die Einnahme von Vitamin D3 50 μg empfohlen? Die Einnahme von Vitamin K2 + D3 kann für mehrere Personengruppen ratsam sein, darunter:

• Menschen mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose oder Knochenbrüche, wie Frauen in den Wechseljahren, ältere Menschen oder Menschen mit Erkrankungen, die die Knochen schwächen können.
• Menschen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Menschen mit Risikofaktoren wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel oder Diabetes.
• Menschen mit Malabsorption im Darm oder Erkrankungen, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen können.
• Menschen, die sich restriktiv oder vegetarisch/vegan ernähren, die möglicherweise nicht die erforderlichen Mengen an Vitamin K2 und D3 zu sich nehmen.

Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3? Sind sie dasselbe? Der Hauptunterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3 ist ihre Herkunft und chemische Form.

Vitamin D ist in der Tat ein fettlösliches Vitamin, das in zwei Hauptformen existiert: Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Vitamin D2 kommt hauptsächlich in pflanzlichen Quellen vor, während Vitamin D3 in tierischen Quellen vorkommt und auf natürliche Weise von der Haut als Reaktion auf das UVB-Sonnenlicht gebildet wird.

Vitamin D3 gilt als die wirksamste Form von Vitamin D, da es eine größere Affinität zu den Vitamin-D-Rezeptoren im Körper aufweist und leichter in die aktive Form** umgewandelt wird als Vitamin D2. Außerdem sind Vitamin-D3-Präparate im Allgemeinen wirksamer bei der Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels im Blut als Vitamin D2.

Was ist der Unterschied zwischen Vitamin K und K2? Was ist der Unterschied? Vitamin K2, oder Menachinon, ist ein fettlösliches Vitamin, das zur Vitamin-K-Familie gehört. Zu dieser Familie von Vitaminen gehören:

• Vitamin K1, Phyllochinon, das in Pflanzen vorkommt und dann in K2 umgewandelt wird (es ist daher die am wenigsten wirksame Form, da es in die aktive Form umgewandelt werden muss, um eine sinnvolle Wirkung zu gewährleisten);

• Vitamin K2, das in zwei Formen vorkommt: MK-4 (in Fleisch, Eiern und Milchprodukten) und MK-7 (in Fleisch aus Weidehaltung, fermentierten Sojabohnen, Joghurt und Kefir) und ist besser bioverfügbar und wird vom Körper schneller verwertet;

• Vitamin K3, das synthetisch hergestellt wird und für die Regulierung der Blutgerinnung nützlich ist.

Die Form K2 MK-7 ist daher die optimale Form für die Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln, da sie natürlich und hoch bioverfügbar ist.

Wissenschaftliche Referenzen Knapen MHJ, Drummen NE, Smit E, et al. Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women. Osteoporos Int. 2013 Sep;24(9):2499-507. doi: 10.1007/s00198-013-2325-6. Epub 2013 Mar 23. PMID: 23525894.

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