Zinco 15 mg

Zink von Yamamoto Research ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Zink in Picolinatform, die sich durch eine sehr gute Bioverfügbarkeit für den Organismus auszeichnet, im Gegensatz zu den üblichen Formen von Zink. Zink ist ein essentieller Mikronährstoff für den Körper: Es ist an der DNA-Synthese, der Immunfunktion, der Proteinsynthese, der Zellteilung sowie der Wundheilung beteiligt und hat eine antioxidative und abwehrende Wirkung gegen Viren, Bakterien und Pilze. Dieser wertvolle Mineralstoff ist auch an der Produktion von Schilddrüsenhormonen (ein Zinkmangel verhindert die Umwandlung von T4 in T3), Insulin und Thymulin beteiligt und greift in die Synthese männlicher Sexualhormone wie Testosteron ein. Es trägt auch zur Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln bei und ist von großer Bedeutung für die Entwicklung und das Wachstum**, insbesondere bei Kindern.

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das oft unterschätzt wird, obwohl es im menschlichen Körper in einer Menge von etwa 2 Gramm vorhanden ist und an mehr als 300 Enzymen beteiligt ist, die an der DNA/RNA-Synthese, der Regulierung von Wachstums- und Entwicklungsprozessen sowie der Immun-, Verdauungs- und Stoffwechselfunktion mitwirken. Insbesondere das Enzym Carbonat-Dehydratase ermöglicht es dem Körper, das in den Geweben produzierte Kohlendioxid auszuscheiden. Zink ist auch wichtig für die Bildung von Kollagenasen und die Regulierung von Genom-Transkriptionsprozessen, Zellsignalen und der Hormonausschüttung, wodurch die Insulinaktivität verstärkt wird.

Was sind die Symptome eines Zinkmangels?

Zinkmangel kann verschiedene Symptome hervorrufen. Hier sind einige der häufigsten:

• Appetitlosigkeit;
• Gewichtsverlust;
• Müdigkeit und Schwäche;
• Wachstums- und Entwicklungsprobleme bei Kindern;
• Wundheilungsstörungen;
• Veränderungen von Geschmacks- und Geruchssinn;
• Haarausfall;
• Trockene, schuppige Haut;
• Fruchtbarkeitsprobleme;
• Wiederkehrende Infektionen.

Wer ist am meisten gefährdet, einen Zinkmangel zu entwickeln? Für wen wird Zink empfohlen?

• Kinder und Jugendliche;
• Personen, die an Unterernährung oder Anorexia nervosa leiden;
• Personen mit Typ-I- und Typ-II-Diabetes, da diese Krankheit eine erhöhte Zinkausscheidung im Urin zur Folge hat;
• Personen mit chronischem Durchfall oder Darmerkrankungen, die durch Entzündungen und/oder Malabsorption gekennzeichnet sind, wie Morbus Crohn oder Zöliakie;
• Alkoholiker, insbesondere solche mit Leberzirrhose;
• Athleten, die einer intensiven Ausdauerbelastung mit hohem Schweißausstoß ausgesetzt sind;
• Personen, die eine Arzneimitteltherapie mit Tetracyclinen, Chinolonen, Bisphosphonaten, Chelatbildnern, Antikonvulsiva und Diuretika erhalten;
• Personen, die Eisen- und Kalziumpräparate einnehmen, da diese die Zinkaufnahme erheblich verringern können;
• Strenge Veganer mit einem hohen Verzehr von Getreide und Hülsenfrüchten: Der Phytatgehalt dieser Lebensmittel beeinträchtigt die Zinkaufnahme und reduziert sie drastisch.

Ist Zink wirklich nützlich, um die Symptome einer Erkältung zu bekämpfen?

Zinkpräparate werden häufig zur Behandlung von Erkältungen eingesetzt, und viele Studien haben gezeigt, dass Zink die Vermehrung von Rhinoviren, die für etwa 50 % der Erkältungsfälle verantwortlich sind, tatsächlich blockieren kann. Zink beeinflusst die Vermehrung von Erkältungsviren in der Nasenschleimhaut und verhindert so deren Entwicklung, wodurch Erkältungssymptome bekämpft werden. Wenn es bei den ersten Symptomen eingenommen wird, kann Zink die Heilungszeit und die Erkältungssymptome erheblich verkürzen. Dies wurde in mehreren Studien wissenschaftlich nachgewiesen.

Stimmt es, dass Zink an unserer reproduktiven Gesundheit und Fruchtbarkeit beteiligt ist?

Die Forschung hat gezeigt, dass die Aufrechterhaltung eines angemessenen Zinkspiegels im Körper mit höheren Testosteronwerten und einer verbesserten Spermiengesundheit in Verbindung gebracht werden kann. Umgekehrt kann ein Zinkmangel bei Männern zu einem Rückgang der Testosteronproduktion führen. Studien haben gezeigt, dass eine Zinksupplementierung den Serumtestosteronspiegel erhöhen kann, insbesondere bei Männern mit niedrigen Ausgangskonzentrationen. Selbst nach intensiver körperlicher Betätigung, insbesondere im aeroben Bereich, kann eine Zinkergänzung den Testosteronspiegel im Körper aufrechterhalten, der andernfalls sinken könnte.

Ich habe gehört, dass Zink auch in Fällen von PCOS helfen kann. Ist das wirklich so?

PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom) ist eine endokrine Erkrankung, die Frauen im reproduktiven Alter betrifft und zu hormonellen Störungen, unregelmäßigen Menstruationszyklen, Gewichtszunahme und Unfruchtbarkeit führen kann. Es gibt mehrere Hinweise darauf, dass Zink eine positive Rolle bei der Behandlung von PCOS-bedingten Symptomen spielen könnte. Eine in der Zeitschrift „Biological Trace Element Research“ veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Frauen mit PCOS einen niedrigeren Zinkspiegel haben als gesunde Frauen und dass eine Zinksupplementierung den Hormonspiegel und die Funktion der Eierstöcke verbessern und die Schwere der Akne verringern kann. Eine im „Journal of Research in Medical Sciences“ veröffentlichte Studie deutet darauf hin, dass eine Zinksupplementierung bei Frauen mit PCOS das Lipidprofil verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann. Außerdem scheint Zink an der Regulierung des Menstruationszyklus beteiligt zu sein. Der Zinkspiegel im Serum ist in der Lutealphase (ca. 2 Wochen vor dem Zyklus) deutlich niedriger als in der Follikelphase und auch bei Frauen mit PMS (Prämenstruelles Syndrom) erwiesenermaßen niedriger.

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