erholung von verletzungen
Cardio: schrecklicher Feind oder gültiger Verbündeter?
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Wie und warum man Cardio in das Trainingsprogramm eines Bodybuilders einbezieht, ohne den gefürchteten Muskelkababolismus zu verursachen...
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Norditalienische IFBB-Meisterschaft 2016, Bussolengo Verona
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