Pre workout

Die Einnahme bestimmter Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel in der Pre-Workout-Phase (also in der zeitlichen Phase vor dem Training) hilft dabei, die Leistung zu unterstützen und die Energie zu liefern, um das Training mit der richtigen Herangehensweise anzugehen, sowohl körperlich als auch mental. Das Pre-Workout dient auch dazu, das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung zu lindern und deren Auftreten zu verzögern: Die Einnahme bestimmter Substanzen garantiert die Steigerung des Energieniveaus und der Aufmerksamkeits- und Reaktionsschwelle.

Es sind auch koffeinfreie Produkte vorhanden, wie SayanFOCUS - NO STIM und ShuraKHAN