Das Geheimnis der Jugendlichkeit für qualitatives Altern
Author: Federica Federici
Das Geheimnis der Jugendlichkeit für qualitatives Altern
Author: Federica Federici
Das Geheimnis der Jugend? Die Antwort ist für uns ganz einfach: jeden Augenblick des Lebens in vollen Zügen zu genießen. Wie erreichen wir das? Indem wir uns um uns selbst kümmern, indem wir vorbeugen, denn die Art und Weise, wie wir leben, macht wirklich einen Unterschied. Entdecken Sie in diesem Artikel alle Geheimnisse des guten Alterns...
Die Langlebigkeit der Haut, oder anders gesagt, die Umsetzung all dessen, was es unserer Haut ermöglicht, immer im bestmöglichen Zustand zu sein: genährt, strahlend, mit Feuchtigkeit versorgt und gesund. Mit der richtigen Ernährung von innen und dem Schutz von außen ist es möglich, die Zeichen der Alterung zu verlangsamen und zu verhindern...
Muskeln bestehen aus einem dreidimensionalen Kontinuum aus weichem Kollagen, das lockeres und dichtes faseriges Bindegewebe enthält, das den Körper durchdringt. Dies zeigt unmittelbar, wie wichtig Kollagen für die Aufrechterhaltung der Funktionsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens des Körpers ist und wie es den Auswirkungen der physiologischen Alterung entgegenwirkt...
Vitamin C ist eines der wichtigsten wasserlöslichen Vitamine für unseren Körper, und da es sich nicht in unserem Körper ansammeln kann, muss es über die Nahrung und geeignete Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.Das wertvolle Vitamin C erfüllt eine Reihe grundlegender Funktionen für unseren Körper: Schauen wir sie uns gemeinsam an...
Hericium erinaceus, ein Heilpilz, der als altes Volksheilmittel zur Behandlung von degenerativen Krankheiten, Geschwüren, Gastritis und Tuberkulose verwendet wirdWie viele Pilze ist er reich an Sterolen (Lanosterin, Betulin, Lupeol, Inotidiol usw.), Antioxidantien (SOD-Superoxiddismutase, Melanin) und Polysacchariden (Chitin, Alpha- und Bata-Glucane). Er hat von allen bisher entdeckten Nährstoffen den höchsten Gehalt an SOD, bis zu fünfzig Mal mehr als andere Heilpilze...
Astragalus membranaceus ist ein wertvolles Kraut, dessen Eigenschaften in der traditionellen chinesischen Medizin bekannt sind und durch die moderne Nahrungsergänzung verstärkt werden.Sie wurde wegen ihrer kardioprotektiven, entzündungshemmenden und Anti-Aging-Wirkung untersucht und ist außerdem ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das unter anderem den Cholesterinspiegel senken kann...
Curcumin, dieser außergewöhnliche Entzündungshemmer!
Author: Gabriele Trapani
Curcumin, dieser außergewöhnliche Entzündungshemmer!
Author: Gabriele Trapani
Einer der Naturstoffe mit außergewöhnlichen bioaktiven Wirkungen, wissenschaftlich nachgewiesen, mit denen sich Nutraceuticals beschäftigt, ist Curcumin, das bemerkenswerte entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften sowie andere interessante Anwendungspotenziale wie Herz-Kreislauf-, Darm- und seit kurzem auch neurokognitiv hat und neuroprotektiver Aspekt...
Astaxanthin, das stärkste Antioxidans in der Natur
Author: Gabriele Trapani
Astaxanthin, das stärkste Antioxidans in der Natur
Author: Gabriele Trapani
Astaxanthin ist ein natürliches rot-oranges Pigment und das stärkste antioxidative Molekül, das die Natur zu bieten hat. Vergleichende Studien haben gezeigt, dass die antioxidative Kraft von Astaxanthin 6.000 Mal stärker ist als die von Vitamin C, 100 Mal stärker als Vitamin E und fünf Mal stärker als Beta-Carotin bei der Neutralisierung reaktiver Sauerstoffspezies...
Carnitin und Acetyl L-Carnitin. Unterschiede, Funktionen und Art der Anwendung
Author: Massimiliano Febbi
Carnitin und Acetyl L-Carnitin. Unterschiede, Funktionen und Art der Anwendung
Author: Massimiliano Febbi
Carnitin ist ein Aminosäurederivat, das im menschlichen Körper synthetisiert wird,Schlüsselelement bei der Produktion von Körperenergie und Unterstützung bei der Umwandlung von Fett in Energie.Im Sport kann es die Leistung in Bezug auf die Muskelerholung, die Sauerstoffversorgung des Gewebes, die erhöhte Ausdauer und die Produktion roter Blutkörperchen verbessern...
Reduziertes Glutathion: Mythen über Unwirksamkeit. Orale Anwendung und wie man es einnimmt
Author: Ludovico Lemme
Reduziertes Glutathion: Mythen über Unwirksamkeit. Orale Anwendung und wie man es einnimmt
Author: Ludovico Lemme
Reduziertes Glutathion ist ein Ergänzungsmittel, das den Glutathionspiegel in unserem Körper erhöhen kann und in der Lage ist, den oxidativen Stress unseres Körpers zu behindern. Es bekämpft die Zellalterung und fördert die Erholung bei Sportlern und optimiert die Leistung...
Präbiotika, Probiotika und Darmbakterienflora | Komplette Anleitung
Author: Gabriele Trapani Der Leitfaden, um zu verstehen, wie Darmgesundheit und Darmflora funktionieren, und um detailliert zu erklären, was sie sind, wofür sie verwendet werden und wann milchhaltige, probiotische und präbiotische Kulturen eingenommen werden sollten.
Author: Gabriele Trapani Alle, die mit Gewichten trainieren, sind zwanghaft an das angenehme Gefühl von Pump gebunden: Ist es nur die Kraft der "Suggestion" oder ist Pump wirklich ein wichtiger Faktor für das Muskelwachstum?
Author: Gabriele Trapani Im Kampfsport wurde die Ernährung bis vor kurzem ignorant bedacht: Mal sehen, wie der Kämpfer seine Ernährung mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kann.
Cardio: schrecklicher Feind oder gültiger Verbündeter?
Author: Andrea Presti Wie und warum man Cardio in das Trainingsprogramm eines Bodybuilders einbezieht, ohne den gefürchteten Muskelkababolismus zu verursachen.