Angststörungen und Stimmungsschwankungen: Nutraceutika hilft uns
Author: Massimiliano Febbi
Angststörungen und Stimmungsschwankungen: Nutraceutika hilft uns
Author: Massimiliano Febbi
Unser täglicher Alltag, besonders in dieser Zeit der Geschichte, bringt uns immer mehr in Situationen, die unseren Körper und auch unseren Geist zu immer härteren und ermüdenderen Prüfungen verleiten. Lassen Sie uns gemeinsam in diesem Artikel sehen, wie Nutraceutika zu unserer Unterstützung kommen kann, mit natürlichen Pflanzenschutzmitteln, die depressive Symptome, Angst und Stress lindern können...
Sich um sein Wohlbefinden zu kümmern, bedeutet, sich um seinen Körper und seinen Geist zu kümmern. Unser tägliches Leben ist oft von Stress verschiedener Art geprägt: Arbeit, Privatleben und physiologisches Altern. Es ist wichtig, die geistige Klarheit, die Konzentrationsfähigkeit und das psychische Wohlbefinden zu unterstützen, da sonst Energie verschwendet wird und es schwierig ist, die gewünschte körperliche und geistige Leistung zu erbringen. Dank der natürlichen Substanzen, die als Nootropika und Adaptogene bekannt sind, können wir für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden sorgen...
Umgang mit psychophysischem, beruflichem und emotionalem Stress
Author: Gabriele Trapani
Umgang mit psychophysischem, beruflichem und emotionalem Stress
Author: Gabriele Trapani
Im modernen Leben sind Effizienz und Produktivität das Gebot der Stunde und erzwingen ein Lebenstempo, das nur schwer aufrechtzuerhalten ist und zu erheblichen geistigen, körperlichen und emotionalen Belastungen führt. Es gibt jedoch eine Reihe natürlicher Substanzen mit starkem nootropem Charakter, die uns in den anspruchsvollsten Zeiten unterstützen können...
Präbiotika, Probiotika und Darmbakterienflora | Komplette Anleitung
Author: Gabriele Trapani Der Leitfaden, um zu verstehen, wie Darmgesundheit und Darmflora funktionieren, und um detailliert zu erklären, was sie sind, wofür sie verwendet werden und wann milchhaltige, probiotische und präbiotische Kulturen eingenommen werden sollten.
Author: Gabriele Trapani Alle, die mit Gewichten trainieren, sind zwanghaft an das angenehme Gefühl von Pump gebunden: Ist es nur die Kraft der "Suggestion" oder ist Pump wirklich ein wichtiger Faktor für das Muskelwachstum?
Author: Gabriele Trapani Im Kampfsport wurde die Ernährung bis vor kurzem ignorant bedacht: Mal sehen, wie der Kämpfer seine Ernährung mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kann.
Cardio: schrecklicher Feind oder gültiger Verbündeter?
Author: Andrea Presti Wie und warum man Cardio in das Trainingsprogramm eines Bodybuilders einbezieht, ohne den gefürchteten Muskelkababolismus zu verursachen.