Andrea Catalano

Um starkes und gesundes Haar zu zeigen, reicht es leider nicht aus, das neueste Shampoo oder die trendige Maske zu kaufen: Auch die Haarpflege beginnt bei unseren Tischen. Neben der Wahl nicht-invasiver, hochwertiger Produkte und gesunder Gewohnheiten bei der Haarpflege spielt die Wahl der Nährstoffe eine Schlüsselrolle.

In der Natur gibt es über 500 Aminosäuren, von denen der Mensch nur 20 für die Proteinsynthese verwenden kann. Davon sind 9 als unbedingt essentiell definiert, müssen also zwingend durch Leistung oder Integration zugeführt werden, da ihr Fehlen mit dem Leben unvereinbar ist und der Körper nicht in der Lage ist, sie eigenständig zu produzieren.

OMEGA3, wesentliche Elemente für die Aufrechterhaltung des Gesundheitszustands, da sie echte physiologische Funktionen ausüben: Sie bilden die Zellmembran, haben eine starke kardiovaskuläre Wirkung, reduzieren die Thrombozytenaggregation und die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen, wirken auf zentraler Ebene, gleichen Parameter wie B. das LDL/HDL-Verhältnis und die Insulinsensitivität positiv modulieren, nehmen sie auch am Phototransduktionsprozess teil.

Proteine sind ein grundlegendes Element für unseren Organismus, da sie an allen lebenswichtigen Funktionen beteiligt sind. Zu diesem Thema werden viele falsche Legenden verbreitet: Wir sollten mehr über sie erfahren, damit wir bewusster wählen können.

Das Gedächtnis ist eine Funktion des Gehirns, die wie alle Körperfunktionen einem unaufhaltsamen Verfall unterworfen ist. Es kann durch die richtige Ernährung, aber auch durch die gezielte Einnahme bestimmter spezifischer Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Gehirns unterstützt werden.

Quinoa ist heutzutage ein sehr beliebtes Nahrungsmittel, das bemerkenswerte Ernährungseigenschaften hat und besonders vielseitig ist. Seine Proteine beispielsweise haben ein vollständiges Aminosäurenprofil und sind in größeren Mengen vorhanden als in jedem anderen Getreide.

Als fester Bestandteil der jahrtausendealten orientalischen Tradition ist Matcha aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften und seiner Vielseitigkeit in der Küche weltweit im Trend.

Kolostrum gilt als ein wichtiger Verbündeter des Immunsystems.Es wird aus den Milchdrüsen von Säugetieren gewonnen, ist als Vorzugsmilch bekannt und besonders reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien sowie an Wachstumsfaktoren, bioaktiven Peptiden, Lysozym und Chitochinen. Colostrum ist ein wahrer Immunpool!

Der Krill stellt eine Gruppe kleiner Krebstiere dar und ist aufgrund seiner Natur, seiner Größe und seines verkürzten Lebenszyklus größtenteils fremd für Umweltverschmutzung, da er per Definition eine "saubere" Quelle von Omega3 ist.

Buglossoides arvensis oder kleineres Perlengras; Eine kleine einjährige Pflanze, die leicht zu finden ist und in allen Gebieten unserer Halbinsel bis zu einer Höhe von etwa 1800 m wächst.Noch wenig bekannt, erlangt es aufgrund seiner besonders öligen Samen, aus denen ein an Fettsäuren reicher Extrakt gewonnen wird, schnell Bekanntheit auf dem Gebiet der Nahrungsergänzung: Ahiflower.Lernen wir ihn gemeinsam mit Dr. Catalano kennen

Ideal für ein gesundes Frühstück als Snack; Blaubeere ist eine Frucht, die es wert ist, ausgewählt zu werden.Blaubeere wird als Beere, Extrakt oder Saft konsumiert und ist eines der beliebtesten Lebensmittel, wenn es um Gesundheit geht.Entdecken Sie die Sorten, Eigenschaften und vorteilhaften Eigenschaften dieses Lebensmittels, das als echtes Superfood gilt..