Rizoarthrose bezieht sich auf das Vorhandensein von Arthrose auf der Ebene des Trapezio-Metakarpalgelenks an der Basis des Daumens. Dies ist eine Pathologie, die häufiger bei Frauen auftritt und deren...
Padel ist der Sport der Stunde: zu zweit gespielt, unmittelbar und unterhaltsam, erobert es alle, so sehr, dass es schwierig ist, ein freies Feld zu finden. Aber wie sollte ein Padelspieler essen, um seine Leistungen optimal zu nutzen...
Sicher haben Sie schon einmal von Entwässerern, magischen Produkten zur Gewichtsreduktion und Entfernung von überschüssigen Flüssigkeiten gehört. Aber was ist das? Was nützt es wirklich? Es gibt sie...
Kann eine Kreatin-Supplementierung wirklich die sportliche Leistung verbessern? Nach jahrelangen Studien kann man sagen, dass eine Kreatin-Supplementierung die metabolischen Anpassungen nach dem Training...
Präbiotika, Probiotika und Darmbakterienflora | Komplette Anleitung
Author: Gabriele Trapani Der Leitfaden, um zu verstehen, wie Darmgesundheit und Darmflora funktionieren, und um detailliert zu erklären, was sie sind, wofür sie verwendet werden und wann milchhaltige, probiotische und präbiotische Kulturen eingenommen werden sollten.
Author: Gabriele Trapani Alle, die mit Gewichten trainieren, sind zwanghaft an das angenehme Gefühl von Pump gebunden: Ist es nur die Kraft der "Suggestion" oder ist Pump wirklich ein wichtiger Faktor für das Muskelwachstum?
Author: Gabriele Trapani Im Kampfsport wurde die Ernährung bis vor kurzem ignorant bedacht: Mal sehen, wie der Kämpfer seine Ernährung mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kann.
Cardio: schrecklicher Feind oder gültiger Verbündeter?
Author: Andrea Presti Wie und warum man Cardio in das Trainingsprogramm eines Bodybuilders einbezieht, ohne den gefürchteten Muskelkababolismus zu verursachen.
