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Fußball ist sicherlich eine der meistbesuchten Sportarten der Welt: Aber was isst ein Champion? Was sind die wesentlichen Nahrungsergänzungsmittel, um beim Spiel oder Training die bestmögliche Form zu haben? Dr. Carmine Orlandi, ein ausgezeichneter Sporternährungsberater, erklärt es uns.

Das der Substanzen zur Leistungssteigerung im Sport ist kein neues Problem: Seit Jahrhunderten sucht der Mensch nach dem Wunderstoff zur Leistungssteigerung. So wurde die WADA geboren, um den Kampf gegen Doping im Sport zu koordinieren. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was es ist und die wichtigsten verbotenen Substanzen!

Die Gestaltung von Ernährungsstrategien im Rugby muss der Charakterisierung eines situativen Mannschaftssports folgen, bei dem von den Spielern erwartet wird, dass sie in einer Reihe von Bereichen, einschließlich aerober Fitness, Kraft, Geschwindigkeit und Kraft, körperlich kompetent sind. Ernährung und Nahrungsergänzung spielen daher eine grundlegende Rolle für den Energieaspekt und die Erfüllung der spezifischen Bedürfnisse dieser Athleten.

Paralympischer Sport: Integration, Ernährung und Leistung