Fußball ist sicherlich eine der meistbesuchten Sportarten der Welt: Aber was isst ein Champion? Was sind die wesentlichen Nahrungsergänzungsmittel, um beim Spiel oder Training die bestmögliche Form zu haben? Dr. Carmine Orlandi, ein ausgezeichneter Sporternährungsberater, erklärt es uns...
WADA, die Welt-Anti-Doping-Agentur – Maßnahmen und Richtlinien
Author: Carmine Orlandi
WADA, die Welt-Anti-Doping-Agentur – Maßnahmen und Richtlinien
Author: Carmine Orlandi
Das der Substanzen zur Leistungssteigerung im Sport ist kein neues Problem: Seit Jahrhunderten sucht der Mensch nach dem Wunderstoff zur Leistungssteigerung. So wurde die WADA geboren, um den Kampf gegen Doping im Sport zu koordinieren. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was es ist und die wichtigsten verbotenen Substanzen...
Die Gestaltung von Ernährungsstrategien im Rugby muss der Charakterisierung eines situativen Mannschaftssports folgen, bei dem von den Spielern erwartet wird, dass sie in einer Reihe von Bereichen, einschließlich aerober Fitness, Kraft, Geschwindigkeit und Kraft, körperlich kompetent sind. Ernährung und Nahrungsergänzung spielen daher eine grundlegende Rolle für den Energieaspekt und die Erfüllung der spezifischen Bedürfnisse dieser Athleten...
Präbiotika, Probiotika und Darmbakterienflora | Komplette Anleitung
Author: Gabriele Trapani Der Leitfaden, um zu verstehen, wie Darmgesundheit und Darmflora funktionieren, und um detailliert zu erklären, was sie sind, wofür sie verwendet werden und wann milchhaltige, probiotische und präbiotische Kulturen eingenommen werden sollten.
Author: Gabriele Trapani Alle, die mit Gewichten trainieren, sind zwanghaft an das angenehme Gefühl von Pump gebunden: Ist es nur die Kraft der "Suggestion" oder ist Pump wirklich ein wichtiger Faktor für das Muskelwachstum?
Author: Gabriele Trapani Im Kampfsport wurde die Ernährung bis vor kurzem ignorant bedacht: Mal sehen, wie der Kämpfer seine Ernährung mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kann.
Cardio: schrecklicher Feind oder gültiger Verbündeter?
Author: Andrea Presti Wie und warum man Cardio in das Trainingsprogramm eines Bodybuilders einbezieht, ohne den gefürchteten Muskelkababolismus zu verursachen.
